旅行最怕的就是選錯飯店或旅館~住起來不舒服的話隔天
整個會沒心情好好的玩樂!!還好~~這次跟家人一起
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
主要設施
- 31 間禁煙客房
- 供應早餐
- 酒吧/酒廊
- 機場接駁車
- 托兒服務
- 24 小時櫃台服務
- 冷氣
- 每日客房清潔服務
- 電腦工作站
- 櫃台保險箱
- 多語服務人員
- 禮賓服務
鄰近景點
- 位於皮嘉里
- 紅磨坊 (0.6 公里)
- 巴黎聖心聖殿 (1 公里)頂級飯店
- 老佛爺百貨公司 (1.1 公里)
- 巴黎歌劇院 (1.3 公里)
- 法國皇宮 (2.2 公里)
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
如何把握糖尿病前期 醫生這樣建議
:
糖尿病的高盛行率與高併發症風險，糖尿病的防治與照護，近年來逐步受到大眾的重視，麻豆新樓醫院提醒，當事人血糖處於「糖尿病前期」，容易受到大家忽視，值得注意。
麻豆新樓家醫科醫師劉如芳說，所謂「糖尿病前期」是指血糖高於正常值，但是還沒達到糖尿病標準之間這段過渡期。當空腹血糖介於 100 - 125mg/dL，或是醣化血色素介於5.7%到6.4%之間，或是口服葡萄糖耐受測試下、血糖介於 140 - 199mg/dL 之間，臨床上都界定為糖尿病前期。
而「糖尿病前期」病人經3至5年臨床追蹤，25％病人會惡化成糖尿病，25％會恢復正常血糖，50％保持原狀；若病人是肥胖或有糖尿病家族病史，則罹患糖尿病風險更高，且將來罹患心血管疾病的風險是正常人的1.5倍。
她說，把握「糖尿病前期」透過飲食、運動及體重控制，以及定期的監測，血糖還有機會回復正常；一旦進入糖尿病階段，幾乎就必須一輩子接受治療與照護，心血管病變的發生率也會明顯往上爬升。
至於族群特別應該接受篩檢呢？有家族糖尿病史者，年齡大於45歲，體重過重及肥胖者(BMI>24)，缺乏運動者，患有高血壓或心血管病史，高密度脂蛋白膽固醇(HDL)＜35mg/dl或三酸甘油酯≧250 mg/dl，曾有妊娠糖尿病、或小孩出生體重大於4.1公斤的女性，患有多囊性卵巢的女性，有黑色棘皮症等胰島素阻抗問題者，皆建議定期接受篩檢。
一旦進入「糖尿病前期」，少吃精緻澱粉，多吃全穀類、含纖維的蔬果，避免含糖飲料的攝取。運動方面，每周至少做150分鐘的中強度運動，例如快走、慢跑等有氧運動，若再搭配伏地挺身、舉重等肌力訓練，效果更好。體重方面，建議體重過重者可透過營養師指導，每天減少攝取熱量500到1000大卡，減掉原本體重的 7%。
劉如芳最後表示，糖尿病前期，透過定期監測，可以增加被發現機會；透過飲食、運動及體重控制，有望於在進入糖尿病階段前止步，甚至回復正常血糖，避免諸多心血管合併症發生。
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陸975萬生備戰高考 「喊樓」撕書紓壓
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大陸高考，類似台灣過去的聯考，一考定終身。今年預計有975萬名考生，人數是8年來最多，其中還包含第一批00後也要上考場，為了讓學生紓壓，方法五花八門，有學校讓學生撕課本，也有勵志型的，像是誓師大會，激勵自己一定要成功。
考前誓師大會，因為很重要，所以說三次「一定要成功」。大陸高考類似台灣早期聯考，一考定終身，為了激勵學生鬥志，方法無奇不有，像是河北衡水，最知名的就是學生誓師大會。在大陸廣東，還有師生揮舞螢光棒，在教學樓底下，排出高考加油的祝福，有的走溫情路線，像是演唱會，也有學校盡情讓學生，釋放壓力。就像下雪一樣，撕碎的課本從天而降，地面被紙屑鋪滿，白茫茫一片。
校長：「我們都在現場，沒什麼看法，孩子嘛減壓，不反對學生正常嘛。」
今年大陸高考，報名人數達到975萬人，比去年增加35萬，是近8年來人數最多的一次，也是第一批00後走上人生第一場大考。考生倒數備戰，紓解壓力，方法五花八門。
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